Retiros
Volver a la naturaleza que somos
En la Serranía de Cuenca, rodeadas de bosques, ríos y silencio, creamos espacios de descanso profundo, movimiento consciente y conexión genuina. A través del yoga, la danzaterapia transformativa, la ecosomática y la terapia humanista Gestalt, acompañamos procesos de reconexión integral: cuerpo, mente y naturaleza.
Estos encuentros están pensados para personas que sienten la llamada de parar, respirar y habitar su cuerpo de otra manera. No hace falta experiencia previa. Solo ganas de estar presente.
Cada retiro tiene su propio hilo conductor — un elemento, una estación, un tema — que guía las prácticas y crea una experiencia cohesionada y transformadora.
Cristina de la Ossa y yo os acompañamos durante el encuentro en nuestro lugar preferido, el Albergue de Tejadillos.
Yoga, Danza y naturaleza
El programa en nuestros retiros
Viernes
17.00 – 19.00: Llegada
19.00 – 20.00: Entrando en el cuerpo – Movimiento somático
20.15 – 21.00: Círculo de bienvenida
21.00 – 22.00: Cena
Sábado
8.00 – 9.30: Yoga
10.00 – 11.00: Desayuno
11.30 – 14.30: Caminata consciente
14.30 – 16.00: Comida y descanso
18:00 – 20.30: Conectando con los elementos – Danza libre & Meditación
21.00 – 22.00: Cena
22.30: Velada nocturna
Domingo
8.00 – 9.30: Yoga
10.00 – 11.00: Desayuno
11.30 – 14.00: Cuerpo bosque – Danzaterapia & Baño de bosque
14.00: Círculo de cierre
14.30: Comida & Despedida
Cada retiro es una invitación a salir del ritmo acelerado y reencontrarte contigo, con tu cuerpo y con el entorno natural que nos sostiene.
