Isa Alegría

Talleres/Workshops

En los talleres, retiros y ciclos que ofrezco, nos sumergimos en entornos naturales involucrando todos nuestros sentidos para vincularnos con la tierra, los seres vivos y los elementos. Cultivamos la presencia, el silencio y la escucha profunda. Al cultivar la atención plena y la presencia, podemos desarrollar una mayor apreciación por la belleza y la complejidad del mundo natural, así como profundizar la comprensión de nuestros propios cuerpos.